jueves, 28 de junio de 2012

¿Ejercicio en verano al aire libre? síí :)

Hola chicaaas!!

Por aquí estoy de nuevo para actualizar o, mejor dicho, deciros como hago yo para hacer un poco de ejercicio cuando hace este calor tan insoportable que te impide moverte y por culpa del cual nos cansamos en el primer paso.

Bueno para empezar deciros que mi rutina de ejercicios en casa no ha cambiado lo que pasa que el cardio lo he cambiado por otros ejercicios que me resultan más entretenidos.

Ahora en vez de todos los días solo hago cardio un par de días a la semana o tres, pero el resto de días voy a la piscina o a la playa y no me quedo tumbada sino que me meto en el agua a pasarlo bien, jugar con la pelota o lo que se presente.

Pues bien, lo que hago de ejercicio más específico, cardio o como lo queráis llamar es salir a patinar o coger la bici. Sé que puede parecer una tontería y más de una va a pensar que que no es lo mismo. Está claro que igual no es  (no se trata del mismo ejercicio así que no es lo mismo) pero se trata de quemar grasa, eliminar lo que nos sobra y sentirnos mejor con nuestro cuerpo y si, además de eso, conseguimos poner nuestro culito serrano en su sitio y modelar un poco nuestras piernas pues mejor que mejor ¿no creeis?


Os quiero hablar también de la alimentación en estos días calurosos pero prefiero hacerlo en otra entrada por separado porque en cuanto a ejercicio es relativamente fácil explicar que hago pero en cuanto a alimentación creo que será mejor poner alguna que otra ilustración, de todas formas si os gusta más que en los posts, independientemente de su temática, lleven fotos podéis sugerírmelo en los comentarios.

Bueno chicas pues por hoy esto es todo, sé que es una entrada rapidita pero es que últimamente estoy un poco ocupada, aunque esta semana ya termino y sacaré tiempo para actualizar más el blog, espero que me perdonéis y me podáis entender un poco.

(Creo que no se me olvida nada...)

No os olvidéis de comentar, sugerirme lo que queráis, compartir en vuestras redes sociales y sobretodo de SONREIR!

martes, 19 de junio de 2012

Mi tipo de piel y productos

Hola chicas!!

Aquí estoy de nuevo para explicaros un poco mi historia junto a la piel de mi rostro. Pues bien, mi piel siempre ha sido bastante grasa y desde pequeña he tenido granitos cosa que me martirizaba seriamente y me amargó mi adolescencia en muchas ocasiones.

Hace un año aproximadamente decidí que no podía seguir así y me pasé por la consulta de mi dermatóloga para explicarle un poco mi caso y ponerle remedio. Me recetó isdiben durante unos 6 meses. Al principio la piel se me secó bastante para lo que yo estaba acostumbrada aunque no fue nada exagerado, donde sí que lo noté fue en los labios que si ya se me agrietan bastante si no tengo cuidado ¡imaginaos con el tratamiento!. De los efectos secundarios sí que noté que estaba un poco depre y los talones me dolian bastante, así que en cuanto a cuerpo lo pasé un poco mal pero estos síntomas se pasaron junto al acné así que estoy muy contenta.

Después del tratamiento, mi piel era perfecta, no me salía ni un solo brillo y con una simple hidratante básica y el gel que me recetó la dermatóloga (neostrata gel forte) era más que suficiente. Ahora, después de un año, mi piel ha vuelto a ser un poco grasa en algunas partes pero nada fuera de lo normal y controlable. En la zona T a veces (muy pocas veces) me salen algunos brillos sobretodo ahora en verano, pero el resto de la cara es muy normal.

Empecé probando un millón de cremas, tónicos, mascarillas y eso solo empeoró la grasa en mi cara pero ahora que utilizo pocos productos mi cara es casi normal. Sí, cuanto menos me esmeró en tener la piel perfecta mejor la tengo.

En estos momentos estoy utilizando un jabón natural (hecho a mano) para lavarme la cara, después (no todos los días) utilizo un tónico para pieles grasas de deliplus (loción limpiadora pieles grasas - oil free-) y el gel que me recomendó la dermatóloga (este si que lo utilizo casi todos los días) y para hidratar mi piel utilizo la hidratante de kaeso para pieles mixtas que compré en maquillalia. Luego, los días de más calor utilizo una mascarilla (pure skin 4 en 1 de essence) para evitar que me salgan brillos, pero no me la dejo mucho tiempo porque si no me deja la piel tirante y bastante incómoda.

Tónico: del tónico no hay mucho que decir porque es como todos, líquido (xD), bueno a mí me parece muy fresquito, me refresca mucho la piel y me termina de limpiar si queda alguna impureza o resto de maquillaje. También es "seco" (sin aceites) y se absorbe/seca en un plis y no engrasa nada de nada.

Hidratante: tiene una textura casi como agua, es en gel. Se absorbe en "ná y menos" eso si, no os paséis con la cantidad ya que con un poco es suficiente para todo el rostro y si os pasáis en vez de reequilibrar os hará todo lo contrario. Añadir que el bote es gigante (195ml) y gracias a la poca cantidad dura eternamente y para añadir más cositas, también deja una pequeña iluminación en la piel muy bonita.

Neostrata: todas sabéis perfectamente que es este producto (o eso creo jeje) es un aceite que tiende a gel nada aceitoso de un color como amarillento que sirve para disminuir las manchas que pueda dejar el acné. Os recomiendo que quién quiera usar este gel consulte con su dermatólogo antes para que él os diga si este sería bueno para vosotras o para vuestra piel es mejor otra línea.

Mascarilla: es una mascarilla de arcilla verde con pequeños gránulos para exfoliar (textura bastante pastosa), no os recomiendo que lo utilicéis específicamente para exfoliar aunque a mí si que me cumple la función añadiéndole un poco más de agua. Como mascarilla es genial, aunque al principio a mí me escocía un poco pero masoca de mí seguí probando y ahora ya no me escuece nada. Cómo gel limpiador a mi me gusta pero después de limpiar un poco la piel con el jabón natural.

*NOTA: lo siento pero no puedo hablaros de olores, porque no sé muy bien por qué (aunque tengo una ligera sospecha) pero no tengo olfato, o mejor dicho, no lo suficiente como para diferenciar olores suaves o incluso algunos fuertes... sí, es raro pero es así :S


Bueno chicas creo que esto es todo, si tenéis pregunta podéis contactar conmigo dejando un comentario en este post o desde el apartado contacto mediante e-mail o siguiéndome en twitter y facebook.

Y recordad seguid SONRIENDO!

P.D: siento no haber subido ningún look de maquillaje pero se me han irritado  los ojos y los tengo rojísimos, espero que me entendáis y no os preocupéis, en cuanto se me vaya os haré un nuevo look.
Un beso! :)

martes, 12 de junio de 2012

Intenselip Look

Hola chicas!!
Hoy os traigo un look con unos labios bastante potentosos. Ojos en verde bastante suavitos y yo creo que esto hace un look muy bonito así que... ¡Empecemos! :) 

*Nota: en esta foto he marcado las sombras que he utilizado en orden, también he marcado el colorete que he utilizado ya que era un dúo y solo he utilizado uno de los dos colores.

Primero he aplicado la base, un iluminador en crema y un corrector. Luego la prebase para párpados y encima de esta un color de base (aunque con bastante brillantito) y luego he marcado la cuenca del ojo y los dos tercios exteriores de las pestañas inferiores uniendo con el trazo de la cuenca (sin pasar por las pestañas superiores).


Luego con un tono rosita le doy un toque al lagrimal y entre el color rosita del lagrimal y el centro del parpado un sutil tono de azul clarito muy difuminado.
Es el turno del delineado, un delineado pin up en el párpado superior  y un pequeño marcado (para alargar el ojo) en el extremo de la linea de pestañas inferiores. No olvidéis delinear la línea de agua en blanco para iluminar la mirada y agrandar un poco nuestros ojos.
Ahora solo nos queda rizar y trabajar bien nuestras pestañas con la máscara para espesarlas y alargarlas. Luego he contorneado un poco mi rostro y he utilizado en las mejillas un color rosa chicle.
Para los labios primero he utilizado un lápiz delineador y los he rellenado, luego me he aplicado la barra de labios y ¡LISTO!


Bueno chicas, espero que os haya gustado este nuevo look y no olvidéis SONREÍR!

PRODUCTOS UTILIZADOS
   - Base de maquillaje colorstay (revlon) 
   - Iluminador en crema (hean)
   - Corrector stay allday long lasting (essence)
   - Paleta Glitter Ball (MUA)
   - Eye Liner en gel (essence)
   - Máscara de pestañas volume express black drama (maybelline)
   - Big&Beautiful false lash volume mascara (Astor)
   - Colorete rosa chicle (no se la marca, iba en un maletin de maquillaje hace tiempo)
   - Polvos compactos skin finish (Catrice)
   - Polvos compactos (para contornear) perfect finish powder tono 008 (Astor)
   - Lápiz delineador de labios tono sand pink (NYX)
   - Barra de labios tono 583 Haute Melon (NYX)